【2026年最新】フットレストおすすめ10選を比較｜高さと角度で選ぶ
デスクに合わせて椅子の座面を上げると、かかとが床から浮いてつま先だけで体を支える形になり、気づくと足を椅子の脚に掛けたり組んだりしています。
フットレストは、浮いた足の下に置いて足裏を載せる台です。選ぶときは、床から足裏までの隙間を埋められる高さに合わせられるか、足を載せる面の角度が固定か動くか、板とクッションのどちらの作りが好みかの3点を確かめます。
本記事では、いまAmazonで在庫がある10商品を高さ調整・角度調整・クッション型の3タイプに分けて紹介し、必要な高さの測り方とあわせて解説します。
- 椅子の座面を上げたら足が床に届きにくくなった方
- デスクワーク中に足の置き場所が決まらず、何度も座り直している方
- 高さや角度を変えられる足置き台を、仕様を見比べて選びたい方
KAGUASHI編集部
商標登録番号：第6806912号
KAGUASHIは家具のソックスチェアやキャスターストッパーなど家具の脚を保護するカバーを販売している国内ブランドです。当サイトでは販売中の製品や使用アイデアなどをご紹介いたします。
※本記事はAIの補助を得て作成し編集部が校正しています。
【2026年最新】フットレストおすすめ10選｜高さ調整・角度調整・クッション型を比較
本ページはAmazonで販売中の商品をもとに作成しています。商品の仕様と在庫はAmazonの商品ページでご確認ください（2026年10月時点の情報です）。
サンワダイレクト フットレスト デスク下 6段階高さ調整 スチール製 足置き台 100-FR010
スチール製の台で、足を置く板を6段階の高さに掛け替えられます。板を引っ掛けるだけで高さを変えられます。
足を置く面にはフェルトが貼られているので、靴を脱いで足を載せられます。板の下には脱いだ靴をしまえます（板の高さによって入る靴の大きさが変わります）。
底面にゴムシートが付いていて、床の上で台の位置がずれるのを抑えます。
| 素材 | スチール（天板にフェルト） |
| 高さ調整 | 6段階 |
| 滑り止め | 底面にゴムシート |
NIIKOUE フットレスト 角度・高さ調整可能 滑り止めラバー付き（黒）
プラスチック製の台で、高さを9cm・11cm・13cm・15cm・17cm・19cmの6段階に変えられます。
本体のサイズは42×39×19.5cm、重さは1.3kgです。足を載せる面には粒状の凹凸と転がるローラーが付いています。
組み立ては、脚をパネルの両側に差し込んでボルトで締めるだけで、工具は要りません。脚の先に滑り止めマットが付いていて、床を傷つけにくい作りです。
| 素材 | プラスチック |
| サイズ | 42×39×19.5cm（重さ1.3kg） |
| 高さ調整 | 6段階（9〜19cm） |
LiberNovo StepSync フットレスト 足置き台 10°傾斜 2段階高さ調整 グラファイトブラック
足を載せる面に約10°の傾きを付けた台で、高さを約7cmと約12cmの2段階から選べます。
メーカーは、高さ約75cmの固定式デスクで、身長約153〜190cmの人が使う想定で高さを決めています。天板には厚さ約20mmの発泡クッションをファブリックで包んだ面が付いています。
製品重量は約2kgで、メーカー保証は5年間です。グラファイトブラックのほか、アッシュホワイト（B0H9LKZ5ZK）もあります。
| 素材 | ファブリック＋発泡クッション（厚さ約20mm） |
| 高さ調整 | 2段階（約7cm・約12cm） |
| 角度 | 約10°の傾斜（固定） |
エレコム(ELECOM) フットレスト スチール製 無段階調整 ブラック PCA-FR01BK
スチール製の台で、足を載せる板が前後に傾きます。角度は前後-20°〜20°の範囲で無段階に変わり、座り方や椅子の高さに合わせて足で傾きを決められます。
板の角度は固定できない作りです。足を載せたまま、可動範囲の中で足と足首を動かせます。
角度を一度決めたら動かしたくない方は、段階で止まるタイプを選んでください。
| 素材 | スチール |
| 角度調整 | 前後-20°〜20°の無段階 |
| 角度の固定 | 不可 |
BREENHILL フットレスト デスク下 足置き台 5段階角度調節 クッションバー付き ホワイト
ABS樹脂の台で、踏板の角度を5段階で調節できます。
踏板は35×27cmと広めで、表面に凹凸があります。手前にクッションバーが付いていて、バーに足を載せる置き方もできます。
脚に滑り止めが付いていて、床の上で台がずれにくい作りです。
| 素材 | ABS樹脂 |
| 踏板 | 35×27cm |
| 角度調整 | 5段階 |
Aurenne フットレスト デスク下 足置き台 足ツボ 180°スウィング（ブラック）
足を載せる面が揺れるスウィング式の台です。メーカーは可動域を最大180°としていて、足を載せたまま揺らせます。
本体のサイズは約幅34cm×奥行25cm×高さ13cm、重さは約551gです。足を載せる面にはローラーが付いています。
底面にすべり止め加工があり、デスク下の床で台が動きにくい作りです。
| 素材 | プラスチック |
| サイズ | 幅34×奥行25×高さ13cm（約551g） |
| 角度 | スウィング式（最大180°） |
MyComfort プレミアム フットレスト デスク下 足置き 足置き台 足枕（ブラック）
ポリウレタンフォームの低反発クッションを、ベロア生地のカバーで包んだクッション型です。足を載せる面は35度のカーブになっています。
本体のサイズは約幅39.5×奥行26×高さ13.5cm、重さは約600gです。カバーは洗濯できます。
裏面に足を載せ、バランスを取りながら使う置き方もできます。膝の下に置いて足枕としても使えます。
| 素材 | ポリウレタンフォーム（カバーはポリエステル100%） |
| サイズ | 幅39.5×奥行26×高さ13.5cm |
| カバー | 洗濯可 |
HUANUO(ファーノー) フットレスト デスク下 2段階高さ調整 足置き台 洗える取り外しカバー 滑り止め底面加工
上下2段に切り離せるクッション型で、2段で約15cm、1段で約10.5cmの高さになります。
中材は高密度のメモリーフォームで、カバーはメッシュ地です。カバーはファスナーで外して洗濯できます。
底面に滑り止め加工があります。届いたときは真空包装されているので、開封後は数時間置いてふくらんでから使ってください。
| 素材 | メモリーフォーム（カバーはメッシュ） |
| 高さ調整 | 2段階（約10.5cm・約15cm） |
| カバー | 取り外して洗濯可 |
Uervoton フットレスト デスク下 足置き 二段階高さ 足置き台 足枕（ブラック）
半円形の高反発クッションで、高さを11cmと16.5cmの2段階に変えられます。
カバーはベロア生地で、クッションの裏面に滑り止め加工があります。
足置きのほか、足枕や腰当てとしても使えるとメーカーは案内しています。
| 素材 | 高反発クッション（カバーはベロア） |
| 高さ調整 | 2段階（11cm・16.5cm） |
| 形 | 半円形 |
Baiinin フットレスト デスク下 足置き 2IN1多機能 足置き台 BK
高反発スポンジのクッションで、足を載せる面は35度のカーブになっています。重さは約390gで、デスク下で足を使って位置を動かせます。
底面に滑り止めゴムが付いています。裏返してバランスボードとして上下に揺らす置き方もできます。
カバーは取り外して洗えるベルベット生地です。ブラックのほかにグレー（B0FM7N644T）もあります。
| 素材 | 高反発スポンジ（カバーはベルベット） |
| 重さ | 約390g |
| カバー | 取り外して洗濯可 |
フットレストの選び方｜タイプ・高さ・角度・置く場所の4つで決める
フットレストは、どれもデスク下に置くだけで使えます。その代わり、高さが足りないと足裏が浮いたままになり、高すぎると膝が持ち上がって机の天板に当たります。タイプ、必要な高さ、角度の付け方、置く床と場所の4つを順に確かめると、合わない商品を外せます。
作りは3タイプ
高さを段で変える台（サンワダイレクト・NIIKOUE・LiberNovo）は、板の高さを決めた位置で止めます。NIIKOUEは9〜19cmを6段階、LiberNovoは約7cmと約12cmの2段階で、商品ページに高さが書かれているので、測った数字と照らし合わせやすいタイプです。
角度が動く台（エレコム・BREENHILL・Aurenne）は、足を載せる板が傾いたり揺れたりします。BREENHILLは5段階で止まり、エレコムは無段階で固定できず、Aurenneは揺らして使うスウィング式です。同じ「角度調整」でも、止まるか動き続けるかが商品ごとに違います。
クッション型（MyComfort・HUANUO・Uervoton・Baiinin）は、フォームやスポンジをカバーで包んだ作りです。足を載せると表面が沈むので、硬い板よりも足裏の当たりがやわらかく、カバーを外して洗える商品がそろっています。HUANUOとUervotonは2段階で高さを変えられ、MyComfortとBaiininは裏返して使う置き方もできます。
必要な高さを先に測る
フットレストの高さは、椅子に座ったときに床から足裏までに空く隙間で決まります。測る手順は3つです。
- 椅子の座面の高さを、机で作業しやすい位置に合わせる
- 椅子に深く座り、膝を曲げて足裏を床と平行にした状態で、かかとの下に空く隙間を家族に測ってもらう
- 測った数字に近い高さの段がある商品を選ぶ（クッション型は足を載せると沈むので、少し高めを選ぶ）
足が床にしっかり届く場合は、高さの低い台やクッション型で足の置き場所を作るだけで足ります。座面を上げずに済むよう机の高さを上げる方法はデスクの高さを上げるときの底上げ幅の決め方で、椅子が低すぎる場合の対処は座面を高くする方法で解説しています。
角度は固定するか動かすかで選ぶ
足を載せたまま同じ姿勢で作業するなら、角度が決まる台が向きます。LiberNovoは約10°の傾斜で固定され、BREENHILLは5段階から選んで止められます。
作業の合間に足を動かしたいなら、エレコムやAurenneのように板が動く台が向きます。ただし、板が動き続けるので、足を載せたまま静かに止めておきたい方には向きません。
置く床と場所で選ぶ
フローリングの上では、台の脚や底面の滑り止めがあるかを確かめます。サンワダイレクトは底面のゴムシート、NIIKOUEは脚の滑り止めマット、HUANUOとUervotonはクッションの底面の滑り止め加工で、床の上でずれにくくしています。それでも動いてしまうときの原因と止め方はフットレストがずれるときの固定のコツで解説しています。
キャスター付きの椅子でチェアマットを敷いている場合は、マットの上に置くか、マットの外に置くかで台の滑り方が変わります。チェアマットを敷くかどうかはチェアマットが要るかどうかの判断で解説しています。
デスク下の奥行きにも注意します。NIIKOUEは42×39cmと大きめで、Aurenneは幅34×奥行25cmと小ぶりです。デスク下に足元ヒーターやごみ箱を置いている場合は、空いている床の幅と奥行きを測ってから選んでください。
フットレストを使うメリット
足の置き場所が決まる
座面を高くした椅子では、足が床に届かず、足を組んだり椅子の脚に掛けたりしやすくなります。フットレストを置くと、足裏を載せる面がいつも同じ位置にできるので、座り直すたびに足の置き場所を探さずに済みます。
椅子の高さを机に合わせやすくなる
足が床に届く高さを優先すると、椅子の座面を机に合わせられないことがあります。フットレストで足元の高さを足すと、座面は机に合わせ、足元は台で受けるという分け方ができます。肘の高さもあわせて見直すなら、アームレストの適正な高さの測り方も確認してください。
床の冷たさから足を離せる
冬のフローリングでは、素足や靴下で床に足を置くと冷たさが直接伝わります。サンワダイレクトのように天板にフェルトを貼った台や、カバー付きのクッション型に足を載せると、足裏が床から離れます。デスク下の暖房器具とあわせて考えるなら、デスク下の足元ヒーターの選び方で解説しています。
作業の合間に足を動かせる
エレコムやAurenneのような板が動く台、MyComfortやBaiininは、裏返してバランスを取りながら使う置き方もできます。同じ姿勢のまま固まりがちな長時間の作業で、足を動かすきっかけになります。
フットレストを使うときの注意点
フットレストの高さを上げると、膝の位置も上がります。台を置いたあとに膝が机の天板や引き出しに当たらないか、座った状態で確かめてください。
クッション型は、使い続けるとフォームが沈んで高さが少し変わることがあります。届いた直後の高さで合わせた場合は、ときどき座って足裏の高さを確かめ直してください。
箱や手持ちのクッションで代用することもできますが、高さを変えにくく、床の上で動きやすいことがあります。代用品で足りるかどうかはフットレストを箱やクッションで代用するときの目安で解説しています。
まとめ
フットレストは、板の高さを段で変える台、角度が動く台、フォームを包んだクッション型の3タイプに分かれます。椅子を机に合わせてから床と足裏の隙間を測り、その高さと、角度を固定したいか動かしたいかに合うものを選んでください。
| 商品 | 固定のしかた・素材 | 個数 | 商品ページ |
|---|---|---|---|
| サンワダイレクト | スチール（天板にフェルト） | Amazon | |
| NIIKOUE | プラスチック | Amazon | |
| LiberNovo | ファブリック＋発泡クッション（厚さ約20mm） | Amazon | |
| エレコム | スチール | Amazon／楽天市場 | |
| BREENHILL | ABS樹脂 | Amazon | |
| Aurenne | プラスチック | Amazon／楽天市場 | |
| MyComfort | ポリウレタンフォーム（カバーはポリエステル100%） | Amazon／楽天市場 | |
| HUANUO | メモリーフォーム（カバーはメッシュ） | Amazon／楽天市場 | |
| Uervoton | 高反発クッション（カバーはベロア） | Amazon | |
| Baiinin | 高反発スポンジ（カバーはベルベット） | Amazon／楽天市場 |
ぜひ本記事の比較を参考に、デスクと椅子に合ったフットレストを選んでください。
