KAGUASHI編集部– Author –

竹踏みといえば「足裏健康グッズ」として知られていますが、実はそれだけではありません。工夫次第で、手のひら・背中・ふくらはぎ・腕などにも活用できる万能な健康器具として使えるのです。 この記事では、竹踏みを足裏以外にも活用する方法と、それぞれ...

健康や足裏ケアのために取り入れる人が増えている竹踏み。自然素材の温もりや、簡単にできる健康法として人気ですが、「どのくらい使える？」「手入れは必要？」といった疑問を持つ人も多いのではないでしょうか。 この記事では、竹踏みの寿命や交換のタイ...

健康グッズとして知られる「竹踏み」ですが、最近では機能性だけでなくデザイン性に優れたアイテムも注目を集めています。 「健康器具っぽく見えるのはちょっと…」「部屋の雰囲気に合わないから出しっぱなしにできない」そんな声に応える、インテリアに馴...

「手足が冷えて寝つけない…」「冷え性で冬はつらいけど、体質だから仕方ないと思っている」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、“竹踏み”をうまく活用することで、血行を促進し、根本から冷えを改善することが可能です。本記事では、冷えの原因を解説し...

「一日の疲れを癒したい」「冷えやむくみをなんとかしたい」そんな人にぴったりなのが、“お風呂上がりの竹踏み”です。 ただ足裏を乗せるだけのシンプルな健康習慣ですが、タイミングを変えるだけで効果が何倍にも高まることをご存じですか？ この記事では...

「竹踏みを始めたら足裏がすごく痛い…」「痛いけど、これって効いてるってこと？」そんな疑問を持つ方は少なくありません。とくに初めて竹踏みを体験したとき、多くの人がその“痛さ”に驚くはずです。 この記事では、足裏が痛いのは良いサインなのか、痛み...

昔ながらの健康グッズ「竹踏み」は、足裏を刺激して血行を促進し、むくみや疲労感を和らげるアイテムとして根強い人気があります。最近ではその効果だけでなく、デザイン性や使い心地に注目して選ぶ人も増えてきました。 そんな中でよく聞かれるのが「竹製...

一日が終わり、ようやく訪れる夜のひととき。心と体を落ち着かせ、快適な睡眠へとつなげるために、あなたはどんな習慣を取り入れていますか？ 「スマホを見ていたら寝つけない」「仕事の疲れが抜けないまま布団に入っている」「足のだるさが気になって夜中...

「朝がつらい」「布団から出たくない」「出勤前なのに頭がボーッとする」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ そんなときにおすすめしたいのが、**“朝の1分間竹踏み習慣”**です。道具は1つだけ、昔ながらの健康グッズ「竹踏み」。たった...

販売員、調理師、美容師、保育士、看護師、工場作業員……私たちの社会には、長時間立ち続けて働く「立ち仕事」の職種が数多くあります。 そんな立ち仕事の人たちが、今注目している健康習慣があります。それが、「竹踏み」です。 昔ながらの健康法と思われ...

長時間のデスクワークで足がむくんだり、体がだるくなったりした経験はありませんか？そんなオフィスワーカーの悩みを手軽に解消できるのが、昔ながらの健康法「竹踏み」です。 実は今、竹踏みをオフィスで取り入れる人が急増中。省スペースで導入でき、電...

足の疲れや冷え、むくみを和らげたいときに注目される「足裏ケア」。代表的なアイテムとしてよく比較されるのが、昔ながらの竹踏みと電動足裏マッサージ器です。 どちらも人気がある反面、「結局どっちが手軽で効果的なの？」と迷っている方も多いのではな...

足裏を刺激して血行を促進し、姿勢や冷え対策にも効果的とされる「竹踏み」。手軽に使えて習慣化しやすい一方で、意外と悩むのが収納場所や見た目の問題です。 「出しっぱなしだと見栄えが悪い」「使いたいときに見つからない」「しまい込むと忘れる」など...

誕生日や父の日、母の日、退職祝いなど、健康を気遣う人へのプレゼント選びに悩むことは多いですよね。 そんなときにおすすめしたいのが「竹踏み」。古くから続くシンプルな健康法でありながら、今もなお支持されている理由があります。実は、健康志向の人...

足裏を刺激して健康をサポートする「竹踏み」。大人や高齢者だけでなく、「子どもにも使わせてみたい」と考える保護者の方も増えています。 姿勢の崩れ、運動不足、集中力の低下——現代の子どもたちが抱える問題に対し、竹踏みが役立つ可能性があるのは事実...

「竹踏みを始めたいけど、続くかわからないからまずは安く試したい」そんな人にとって気になる存在が、100均ショップで売られている竹踏みです。 ダイソーやセリアなどでは、竹を模したプラスチック製の健康グッズが手軽に購入できるようになっています。...

足裏を刺激して血行を促進し、体調を整える効果があるとされる竹踏み。昔ながらの健康法として根強い人気がありますが、「滑って転びそうで怖い」「フローリングでは不安定」といった声も少なくありません。 特に高齢者や子どもが使う場合は、滑りにくさや...

足裏を刺激して健康をサポートする「竹踏み」。最近ではプラスチック製やゴム製の類似品も多く出回っていますが、やはり昔ながらの天然竹を使った本物の竹踏みには、他にはない魅力があります。 この記事では、自然素材にこだわる人や本格的な足ツボ刺激を...

長時間座りっぱなしの在宅ワーク。「足がむくむ」「血流が悪くて冷える」「集中力が落ちる」など、気づけば体が不調だらけ……そんな悩みを抱えていませんか？ じつは、こうした悩みの多くは足元のケア不足が原因です。そこでおすすめしたいのが、竹踏みとい...

足裏のツボを刺激して健康をサポートするアイテムとして、昔ながらの「竹踏み」と、近年人気の「足つぼマット」があります。どちらも似たような健康器具に見えますが、実際の使い心地や効果には違いがあります。 本記事では、両者のメリット・デメリットを...

毎日なんとなく足が重い、夕方になるとむくむ、手足の冷えがつらい……そんな悩みを抱えている人は少なくありません。現代のライフスタイルでは、長時間の立ち仕事や座りっぱなしのデスクワークにより、血行不良や筋肉のこりが慢性化しがちです。 そこで注目...

「竹踏みが体に良いと聞いたけど、どうやって使えばいいかわからない」「痛そうで不安…」そんな方も多いのではないでしょうか。 竹踏みは、正しい使い方をすれば誰でも安全に始められる健康習慣です。本記事では、初心者向けに竹踏みの基本的な使い方や踏...

毎日の生活に取り入れやすく、道具もスペースもほとんど必要ない健康法として注目されている「竹踏み」。一見シンプルな見た目ながら、その健康効果は多岐にわたります。特に冷え性や足の疲れ、姿勢の乱れなど、現代人にありがちな不調に対して手軽にアプ...

椅子の脚に装着して、床の傷や騒音、ズレを防ぐ家具脚カバー。なかでも近年、支持を集めているのが「透明シリコンタイプ」の椅子脚カバーです。 「家具の見た目を損なわずに、傷や音を防ぎたい」「100均のフェルトタイプはすぐズレるし、もっと信頼できる...

家具を長くきれいに使いたい、フローリングを傷つけたくない…そんなときに便利なのが「家具脚保護グッズ」。100均でも気軽に手に入る一方で、Amazonでも高レビューの商品が数多く販売されています。 「見た目は同じように見えるけど、実際のところどっちが...

家具のズレや滑り、振動を防ぐ「滑り止めパッド」は、家具脚保護グッズの中でも非常に多くの種類があります。でも実際、どの素材が長持ちするのか、どれがコスパに優れているのか、迷ってしまうことも多いはず。 そこで今回は、滑り止めパッドを素材・価格...

家具の印象を左右するのは、意外と**“脚”の部分**。特にダイニングチェアやソファなど、毎日使う家具の脚には、見た目・耐久性・床への優しさがすべて求められます。 今回は「100均や量販品では満足できない」「見た目も機能もこだわりたい」そんな方のた...

賃貸住宅では、退去時の「原状回復」が大きな課題になります。特に気をつけたいのがフローリングや畳の傷・凹み・へたり。家具の脚が原因となるダメージは意外と多く、敷金トラブルにつながることもあります。 そこで今回は、床を傷つけにくく、退去時も原...

新居に家具を搬入する前に、ぜひチェックしておきたいのが家具脚まわりの保護対策です。特にフローリングや畳のある賃貸物件では、キズ・音・滑り・ズレのトラブルを防ぐために、事前に家具脚保護グッズを用意しておくことが重要です。 今回は、引越し前に...

冬になると、部屋の中の空気は一気に乾燥します。加湿器を使ってもなかなか追いつかないこの時期、実は床材が特にダメージを受けやすい季節だということをご存じでしょうか？ 中でもフローリングや無垢材の床は、湿度の変化に敏感。木が収縮して隙間ができ...