高齢者の転倒防止に最適！お風呂用滑り止めマットの選び方

高齢者にとって、日常生活の中で最も危険が潜む場所のひとつが「浴室」です。濡れた床や石けんの残りなどで滑りやすくなったお風呂場は、若い世代であっても不意の転倒リスクがありますが、高齢者の場合は特に深刻な事故につながる可能性が高くなります。

骨がもろくなっていたり、筋力やバランス感覚が衰えていたりするため、ちょっとした転倒でも骨折や頭部外傷といった重大なケガに直結することも。だからこそ、お風呂用の滑り止めマットを正しく選ぶことは、日々の安全と安心を守るうえで非常に重要なポイントとなります。

この記事では、高齢者向けの滑り止めマットを選ぶ際に押さえておくべきポイントや、おすすめの素材・形状などを詳しく解説します。

なぜ高齢者にとって浴室は危険なのか？

高齢者が浴室で転倒しやすい理由には、いくつかの身体的・環境的な要因が重なっています。

• 筋力や関節の柔軟性が低下している
  足腰の筋肉が衰えると、滑ったときに踏ん張る力が出せず、転倒しやすくなります。
• 視力や判断力の低下
  湯気や照明の影響で見えにくくなった床を的確に判断できないことがあります。
• 床材が滑りやすい
  浴室の床は水・石けん・シャンプーなどの影響で非常に滑りやすく、足元が不安定になりやすいのです。

このようなリスクを減らすためには、浴室内の「滑らない環境づくり」が重要になります。なかでも、滑り止めマットの設置は即効性と手軽さを兼ね備えた有効な対策です。

高齢者に最適な滑り止めマットの条件

滑り止めマットと一口に言っても、形や素材はさまざま。高齢者にとって本当に安心・安全に使えるマットを選ぶには、以下の条件を意識して選びましょう。

1. 吸盤付きでズレないもの

床にしっかり吸着するタイプを選ぶことで、動いたりズレたりする心配がありません。浴槽内で使用する場合は特に吸盤が必須です。吸着力が高いことで、立ち上がりや座る動作も安心して行えます。

2. クッション性があり、踏み心地がやわらかい

硬い床に直接足をつくのは高齢者にとって負担になります。柔らかく、足裏にフィットする感触のマットなら、長時間の入浴でも疲れにくく、安心して動作が行えます。

3. 防カビ・抗菌加工が施されている

高齢者は感染症にも弱いため、衛生面に配慮されたマットが理想的です。抗菌・防カビ加工のある製品は、ぬめりやカビの発生を防ぎ、毎日清潔に使い続けることができます。

4. 水はけがよく、乾きやすい

濡れたままだと滑りやすくなり、カビや臭いの原因にもなります。水はけの良い素材や構造のものを選ぶことで、清潔さと安全性の両方を確保できます。

5. サイズと形が浴室に合っているか

浴槽や洗い場のサイズに合わないマットは、敷いた際にヨレたり浮いたりして逆に危険です。必要な範囲をしっかりカバーできるサイズを選ぶことも忘れてはいけません。

素材別に見るおすすめマット

高齢者に向いている滑り止めマットの素材は主に以下の3種類です。それぞれの特性を理解して、使う場所や目的に合わせて選ぶと失敗しません。

PVC（ポリ塩化ビニル）

• 特徴：吸盤が付きやすく、グリップ力が高い
• おすすめ用途：浴槽内、滑りやすいタイル床
• 注意点：経年劣化による硬化や変色に注意

PVCは価格も比較的リーズナブルで、多くの製品がこの素材を採用しています。

天然ゴム

• 特徴：滑りにくく耐久性が抜群
• おすすめ用途：床全面に敷く、重心が不安定な方に
• 注意点：重さがあるため持ち運びにはやや不便

転倒時の衝撃を吸収しやすく、プロの介護現場でも採用されることの多い素材です。

EVA（エチレン酢酸ビニル）

• 特徴：軽くて柔らかく、踏み心地が良い
• おすすめ用途：洗い場や脱衣所のマットとして
• 注意点：吸盤がないものが多く、滑りやすい場所には不向き

軽量で扱いやすいため、毎日干すのが苦にならない人に向いています。

使用場所ごとの選び方のポイント

高齢者の入浴スタイルや浴室の構造によって、適したマットの使い方は変わってきます。以下の場所別に見ていきましょう。

浴槽の中で使う場合

• 吸盤付きでしっかり固定できるタイプが最適
• 表面に凹凸があるタイプはグリップ力アップ
• 排水穴が空いていて水がたまらない構造が理想

洗い場で使う場合

• 柔らかくクッション性がある素材
• サイズが広めで座ったままでも安定するもの
• 軽量で手入れしやすいタイプが便利

脱衣所で使う場合

• 水分を吸収しやすく速乾性があるマット
• 滑り止め加工の裏地付きだと安心
• 抗菌・防臭仕様だと衛生的

毎日清潔に使うためのお手入れ方法

どんなに高機能なマットでも、清潔に使い続けることが大前提です。以下の手入れを習慣にしましょう。

• 使用後は水をしっかり切り、壁に立てかけて乾燥
• 週1回は中性洗剤で洗ってぬめりを除去
• 月に1回は漂白剤や重曹で除菌
• 吸盤や裏面も定期的にチェックし、劣化があれば交換

特に高齢者が使用する場合は、清潔さと安全性の両立が不可欠です。

まとめ｜安心の入浴は“滑らない”環境から

高齢者にとってのお風呂は、体を清潔に保つだけでなく、リラックスやリハビリの場でもあります。ですが、滑りやすい床ではその時間が大きなリスクに変わってしまうかもしれません。

滑り止めマットはそのリスクを軽減し、安全で快適な入浴を支えてくれる頼もしい味方です。素材や形状をしっかりと見極め、ご家庭の浴室に合った製品を選ぶことで、安心して入浴できる環境が整います。

「ヒヤッ」とする前に、「しっかり対策」を。家族の安全を守る第一歩として、滑り止めマットの見直しから始めてみましょう。