ベビーベッドやキッズ家具も高さ調整で安全に！

子ども用の家具は、成長や使用シーンに合わせて柔軟に使えることが求められます。中でも「高さ」は、安全性・使いやすさ・快適さのすべてに関わる重要なポイントです。

ベビーベッドやキッズチェア、学習机などの高さを調整することで、転倒やケガのリスクを減らし、子どもの自立や習慣づけにもつながるというメリットがあります。

この記事では、ベビーベッド・キッズ家具の高さ調整が必要な理由と、安全に調整するための方法やアイテム選びのコツをわかりやすく解説します。

高さ調整が必要な理由とは？

1. 安全に使うため

ベビーベッドの床板が高すぎると、赤ちゃんが寝返りをうったときに落下する危険があります。一方で、低すぎると抱き上げる際に親の腰に負担がかかります。

また、キッズチェアやテーブルの高さが合っていないと、姿勢が崩れて転倒や誤飲のリスクが高まる場合もあります。

2. 成長に合わせた使いやすさ

子どもは日々成長していきます。身長や運動能力に合わせて家具の高さを見直すことで、無理のない姿勢や動線を確保でき、子ども自身が家具を使いやすくなります。

3. 家族の負担軽減

高さ調整された家具は、大人の介助や掃除のしやすさにも影響します。 たとえばおむつ替えや抱き上げの際に腰の位置に合っていれば、負担は大きく軽減されます。

ベビーベッドの高さ調整ポイント

床板の段階調整を活用

多くのベビーベッドは、床板の高さを2〜3段階で調整できるよう設計されています。

• 新生児期（0〜3ヶ月）：上段（腰の高さ）でOK
• 首がすわった頃（4〜6ヶ月）：中段に下げる
• おすわり・つかまり立ち期（7ヶ月以降）：最下段へ

発達段階に合わせてしっかり調整することで、安全性が大きく向上します。

落下防止の工夫も忘れずに

高さを下げても、柵のすき間や布団の段差が危険を招くことがあります。ベビーベッド用のクッションやネット、安全柵の高さもチェックしておきましょう。

キッズチェア・デスクの高さ調整

理想的な高さとは？

• 椅子：座ったときに足裏が床にしっかりつき、膝が90度
• 机：肘が90度に曲がり、手が自然に天板に置ける高さ

この姿勢が保てることで、集中力が維持され、姿勢の崩れによる疲れやケガを防ぎます。

成長に合わせて変えられる椅子を選ぶ

高さ調整機能があるキッズチェアは、座面と足置きの両方が可動式になっていることがポイントです。これにより、長く使えるだけでなく、体格に合った姿勢を保つことができます。

クッションや座布団で高さを補う方法もありますが、滑り止めや安定感に注意が必要です。

テーブルをかさ上げする選択肢も

机が低すぎる場合は、家具用ライザーやゴムキャップを使ってテーブルの高さを上げるのも有効です。段差が大きすぎないよう、5cm前後の調整が理想です。

高さ調整に使えるグッズと注意点

グッズ名	特徴と用途
家具用かさ上げブロック	テーブル・棚・ベッド脚などに置いて高さ調整。床保護と安定性に注意
ゴムキャップ	脚にかぶせるだけで簡単に高さアップ。滑り止め効果も
クッション・補助座布団	キッズチェアの座面調整に。ズレ防止が重要
高さ調整式チェア・机	買い替えなくても成長に合わせて調整可能。コストは高めだが長く使える

※滑り止めや床への傷防止パッドを併用することで、安全性と賃貸物件での安心感が増します。

安全に高さ調整するためのチェックポイント

• 安定しているか？：脚がグラついていないかを確認
• 子どもがよじ登れないか？：高すぎると逆に危険になることも
• 床材にキズがつかないか？：床保護パッドやマットの併用が効果的
• 見えない落下リスクがないか？：ベッド下のすき間や柵の構造も点検

まとめ｜高さ調整で子どもの安全と自立をサポート

家具の高さを見直すことは、子どもの安全性を高めるだけでなく、日常生活の中で自立を促し、家族全体の使いやすさにもつながる重要な工夫です。

• ベビーベッドは成長段階ごとに床板の高さを見直す
• キッズ家具は姿勢と安全性を第一に、高さ調整ができるものを選ぶ
• 既存家具にはライザーやゴムキャップを活用
• 安定性・床保護・落下リスクの3点を必ずチェック

子どもにとって「使いやすい高さ」は、日々の行動を自然とサポートし、成長を支える大きな要素になります。ちょっとした工夫で、安心で快適な空間を整えてみてはいかがでしょうか。