ルームシューズが臭う？ニオイ対策と洗い方を徹底解説

毎日使うルームシューズ。気づかないうちに「なんだかニオう…」と感じたことはありませんか？足の汗や皮脂、ホコリがたまると雑菌が繁殖し、イヤなニオイの原因になります。特に夏場や素足で履いている人は注意が必要です。

この記事では、ルームシューズのニオイの原因と対策、正しい洗い方、そして洗えない素材への対応方法まで、詳しく解説します。

ルームシューズのニオイの原因とは？

汗と皮脂がたまる

足裏は汗腺が多く、1日でコップ1杯分の汗をかくこともあります。汗自体は無臭ですが、皮脂や角質と混ざって雑菌が繁殖しやすくなり、ニオイの原因になります。

通気性が悪い素材

冬用のもこもこ素材や、密閉性の高いルームシューズは蒸れやすく、湿気がこもることで菌が繁殖しやすくなります。

洗濯不足

表面はきれいでも、内側に汗や垢が溜まっていることがあります。こまめに洗わないと、ニオイやカビの原因になってしまいます。

素足で履いている

靴下なしで履くと、汗や皮脂が直接つきやすくなり、汚れも吸収されやすいため、ニオイが発生しやすくなります。

今すぐできるニオイ対策

使用後はしっかり乾かす

履き終えたら、玄関や窓際など風通しの良い場所で陰干しするだけでも、湿気を飛ばし雑菌の繁殖を防げます。

消臭スプレーを活用する

市販の靴用消臭スプレーや、アルコールスプレーで定期的に除菌・消臭しましょう。スプレー後はしっかり乾燥させるのがポイントです。

重曹や炭で自然消臭

ルームシューズの中に、重曹を入れた布袋や炭パックを入れて一晩置くだけで、湿気とニオイを吸着してくれます。

中敷き（インソール）を入れる

取り外せる中敷きを入れることで、汗や皮脂が直接本体に染み込むのを防げます。洗えるインソールを使えばさらに清潔です。

ローテーションで複数使う

毎日同じものを履くと、湿気が乾く前に再び使用してしまいがち。2〜3足を交互に使うことで、乾燥時間を確保できます。

素材別・ルームシューズの洗い方

洗濯機で洗える素材の場合

1. 洗濯ネットに入れて型崩れを防止
2. 中性洗剤を使い、弱水流または手洗いコースで洗う
3. 脱水は短めにして、陰干しでしっかり乾燥させる
4. 乾燥機は使わない（変形・劣化の原因になるため）

手洗いが必要な素材の場合

1. ぬるま湯に中性洗剤を溶かす
2. やさしく押し洗いして、ニオイの気になる部分は重点的に
3. しっかりすすいで、タオルで水気を取る
4. 形を整えて陰干しする

中敷きが外せる場合

中敷きは別々に洗い、しっかり乾かすことで、乾燥時間を短縮できます。特にクッション性のあるインソールは湿気をためやすいので注意しましょう。

洗えないルームシューズのニオイ対策

消臭・抗菌スプレーを使う

洗えない素材には、靴専用の抗菌スプレーやパウダータイプの消臭剤を活用しましょう。使用後は必ず風通しの良い場所で乾燥を。

重曹スプレーで自然除菌

水100mlに対して重曹小さじ1を混ぜたスプレーを内側に吹きかけて自然乾燥させると、臭いや菌の繁殖を防げます。

靴用乾燥機や布団乾燥機を活用

熱を加えずに風だけで乾かせる靴専用乾燥機や布団乾燥機の靴モードは、湿気対策に非常に効果的です。

日常からできるニオイ予防習慣

足を清潔に保つ

入浴時にしっかり足を洗う、角質ケアを行うなど、足自体の清潔を保つことがニオイ予防の基本です。

靴下を履く

素足で履くよりも、通気性や吸汗性のある靴下を履いた方が、汗の吸収を分散でき、ニオイの発生を抑えられます。

定期的な買い替えも検討

どれだけ対策をしても、長期間使ったルームシューズには雑菌が残りやすくなります。半年〜1年ごとの買い替えが理想的です。

まとめ：こまめなケアで、ニオイ知らずの足元に

ルームシューズのニオイは放置すると悪化するだけでなく、部屋中に広がってしまうこともあります。毎日のちょっとした習慣で、清潔で快適な足元をキープすることができます。

洗濯・乾燥・除菌の3つを基本に、素材に合わせたお手入れを取り入れてみましょう。お気に入りのルームシューズを長く、心地よく使うために、今日からできる対策を始めてみてはいかがでしょうか？